Ciclismo: cómo evitar lesiones con la bicicleta
La fisioterapeuta, Laura Flores, nos ofrece recomendaciones para evitar y prevenir lesiones cuando practicamos ciclismo: corregir posturas y adaptar la bicicleta a nuestras medidas.
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Entrenamiento de fuerza
Esta semana, Mercedes Sanguino, entrenadora personal, nos habla sobre la importancia del entrenamiento de fuerza.
¿Qué es la fuerza?
Según Zatsiorsky, podemos definir la fuerza como...
6 pautas para empezar a hacer ejercicio
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Toxoplasmosis, parásitos y salmonela en el embarazo
El veterinario, Antonio Folch, del Centro Médico Veterinario Pío 109, nos habla en esta entrevista sobre las principales enfermedades que pueden afectar a una...
La Biblioteca recomienda: Los 88 peldaños del éxito
En esta entrega la Biblioteca José Hierro te recomienda el libro: "Los 88 peldaños del éxito" de Anxo Pérez.
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Natación: beneficios y contraindicaciones
La fisioterapeuta, Laura Flores, nos habla sobre la natación, un excelente y completo ejercicio físico que debe realizarse correctamente, sobre todo si se utiliza...
