Bienestar Página 2

Bienestar

En ésta sección de la revista te proponemos variedad de actividades para que estés en forma, compartas tus aficiones y te enteres de nuevas formas de tener hábitos saludables.

¿Cómo mejorar tu autoestima?

Esta semana entrevistamos a la Neurocoach Profesional y Personal, Inma Alcántara, especializada en estrés, autoestima y realización personal para que nos de algunas claves...

Asociación Zardulan: Terapia asistida con caballos

Los beneficios de la terapia asistida con caballos pueden ir desde mejorar la autoestima, la concentración, la relajación así como potenciar la rehabilitación física,...

¿Hasta cuándo usar el collarín blando?

La fisioterapeuta y osteópata, María Cedenilla Juárez,  nos explica cómo se diagnostica el latigazo cervical y cuál es su tratamiento. https://www.youtube.com/watch?v=OcBvT_vmPP0 ¿Por qué se produce el...

Pilates, método de entrenamiento

Esta semana entrevistamos a Encarga Rodríguez gerente de Centro Pilates Talavera, monitora de pilates y profesora del Método Feldenkrais. Hablamos con ella sobre la...

La mejor zapatilla de running para ti

El running se ha convertido en los últimos años en un deporte de moda ya que es una actividad que está al alcance de...

Libros más recomendados

Muy buenas, somos Librería- Cafetería Contrapunto, una pequeña librería y queremos hablarte de nuestros libros más recomendados. Estamos especializados en idiomas, tenemos libros en inglés,...

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