Bienestar Página 2

Bienestar

En ésta sección de la revista te proponemos variedad de actividades para que estés en forma, compartas tus aficiones y te enteres de nuevas formas de tener hábitos saludables.

¿Te lavas bien las manos?

En este artículo, la enfermera Raquel Álvarez Aliste nos explica en qué consiste una correcta higiene de manos y la diferencia entre lavarse y...

Natación: beneficios y contraindicaciones

La fisioterapeuta, Laura Flores, nos habla sobre la natación, un excelente y completo ejercicio físico que debe realizarse correctamente, sobre todo si se utiliza...

¿Es bueno comer frutos secos todos los días?

El consumo de frutos secos ha ido en aumento desde el 2011 al 2015, como indica el artículo "Consumo de frutos secos en España....

La mejor zapatilla de running para ti

El running se ha convertido en los últimos años en un deporte de moda ya que es una actividad que está al alcance de...

La Biblioteca recomienda: Padres brillantes, maestros fascinantes

En esta entrega la Biblioteca José Hierro te recomienda el libro: "Padres brillantes, maestros fascinantes. No hay jóvenes difíciles sino una educación inadecuada" de...

¿Sabías qué Hipócrates creía que podías curarte por ti mismo/a?

Hipócrates tenía su propia teoría, la de los cuatro humores: sangre, bilis negra, bilis amarilla y flema. Estos eran fluidos que vivían en armonía en...

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