Bienestar Página 2

Bienestar

En ésta sección de la revista te proponemos variedad de actividades para que estés en forma, compartas tus aficiones y te enteres de nuevas formas de tener hábitos saludables.

6 pautas para empezar a hacer ejercicio

Como profesional de la actividad física siempre aconsejo la práctica de un ejercicio regular, adecuado a cada persona. Es necesario crear hábito, crear rutina...

La evaluación corporal como método de orientación deportiva

Esta semana, el entrenador personal, Adrián Oliva Recio, nos explica la importancia de la evaluación corporal como herramienta de diagnóstico para la elección de...

Suicidio: qué hacer

"Hay muchas definiciones sobre lo que es el suicidio, pero una de las que más me gusta a mi es la que dice que...

Relatos saludables

En ésta ocasión contamos con la colaboración de Lidia Polo para nuestra sección Expresión Saludable. Lidia comparte con nosotros relatos de salud que nos...

Ginkgo Biloba: ¿Me lo tomo o no me lo tomo?

En este artículo de #hablalocontumedico, la Dra. Nathalie Orens, experta en Medicina Tradicional China y médico integrativo, nos aclara algunos puntos importantes sobre las...

Arte por salud

En Integra Salud Talavera entendemos la salud como lo compleja que es, los hábitos saludables incluyen conectar con nosotros mismos, la escritura es una...

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