Hidratación y deporte
Esta semana, Mercedes Sanguino, entrenadora personal, nos habla sobre la importancia de la hidratación antes, durante y después de la práctica de ejercicio físico.
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Pilates, método de entrenamiento
Esta semana entrevistamos a Encarga Rodríguez gerente de Centro Pilates Talavera, monitora de pilates y profesora del Método Feldenkrais. Hablamos con ella sobre la...
¿Qué es el envejecimiento activo?
Hoy entrevistamos a Juan Lirio, Profesor de Educación Social de la UCLM e Investigador de Educación y Vejez sobre un asunto de especial trascendencia:...
Fútbol: ¿Por qué es bueno para los niños?
"Trabajar en equipo es el valor más importante que el fútbol aporta a los/as niños/as", comenta Josué Blázquez, vicepresidente y co-fundador del Fútbol Sala Talavera.
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Bienestar físico y emocional
La Biblioteca José Hierro te recomienda libros y música para tu bienestar físico y emocional.
Tus zonas erróneas, de Wayne W. Dyer
https://www.youtube.com/watch?v=5GO6iNN-Zik
Se publicó en el...
Cómo fomentar la creatividad en adultos
El reloj corre, el tiempo es todo y no es nada a la vez.
Lo sentimos, pero en el instante que transcurre, ese aquí y...
