Bienestar Deportes

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En ésta sección encontrarás recomendaciones sobre la mejor forma de practicar deporte.

Practica running cuidando tu suelo pélvico

La fisioterapeuta, Laura Flores, nos habla del running y de los problemas que pueden aparecer en el suelo pélvico por una mala práctica. No podemos negar...

Protege tu suelo pélvico mientras haces deporte

La fisioterapeuta, Estela López, nos ofrece recomendaciones para proteger nuestro suelo pélvico o periné mientras realizamos deporte. ¿Qué ejercicios son beneficiosos para el suelo pélvico? Ante...

La importancia de la natación en los niños

El Presidente Director Técnico de la Escuela de Natación Talaverana, Moisés Casado, nos explica los beneficios que tiene la natación para los/as niño/as. ¿A qué...

Fútbol: ¿Por qué es bueno para los niños?

"Trabajar en equipo es el valor más importante que el fútbol aporta a los/as niños/as", comenta Josué Blázquez, vicepresidente y co-fundador del Fútbol Sala Talavera. ¿Qué...

Háblalo con tu médico: Ejercicio físico

El ejercicio físico trata de una "actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de...

Natación: ¿Cuando es recomendable?

La natación es un deporte en el que las articulaciones no sufren impactos, no es una actividad de contacto por lo que no hay peligro de traumatismo directo. Se trabaja...

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