Bienestar Página 3

Bienestar

En ésta sección de la revista te proponemos variedad de actividades para que estés en forma, compartas tus aficiones y te enteres de nuevas formas de tener hábitos saludables.

Juguetes educativos de madera

Esta semana entrevistamos a la psicóloga Nathalie Rodríguez Rojas, gerente de Kamchatka Magic Toys, porque queríamos que nos comentara sobre cómo los juguetes educativos...

Entrenamiento de fuerza

Esta semana, Mercedes Sanguino, entrenadora personal, nos habla sobre la importancia del entrenamiento de fuerza. ¿Qué es la fuerza? Según Zatsiorsky, podemos definir la fuerza como...

Recomendaciones para una sexualidad saludable

La sexóloga, María Jesús Martín, nos propone reflexionar sobre la sexualidad, cómo educamos en el tema y, finalmente, nos ofrece recomendaciones para tener una...

Ayudas ergogénicas, beneficios y contraindicaciones

Hoy en día, de forma paralela a la popularización de las prácticas deportivas, se ha generalizado el uso de las ayudas ergogénicas, basado en la...

La Biblioteca recomienda: Padres brillantes, maestros fascinantes

En esta entrega la Biblioteca José Hierro te recomienda el libro: "Padres brillantes, maestros fascinantes. No hay jóvenes difíciles sino una educación inadecuada" de...

Falta de sueño: obesidad y diabetes

La falta de sueño, la obesidad y la diabetes están relacionadas. ¿Por qué es importante dormir para mantener la funcionalidad metabólica? La Dra. Nathalie...

Asociaciones de pacientes

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