Entrenamiento de fuerza
Esta semana, Mercedes Sanguino, entrenadora personal, nos habla sobre la importancia del entrenamiento de fuerza.
¿Qué es la fuerza?
Según Zatsiorsky, podemos definir la fuerza como...
¿Cuáles son las lesiones más comunes en el Trail Running?
¿Eres de l@s que desgastas suelas corriendo en el asfalto y ahora lo haces por el monte? Correr por la montaña o trail running...
La Biblioteca recomienda: Padres brillantes, maestros fascinantes
En esta entrega la Biblioteca José Hierro te recomienda el libro: "Padres brillantes, maestros fascinantes. No hay jóvenes difíciles sino una educación inadecuada" de...
Listeriosis: qué es, síntomas, causas y prevención
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Beneficios del ejercicio físico
En enero de 2017, la OMS publicó las 10 principales causas de muerte en el mundo. La cardiopatía isquémica y el accidente cerebrovascular encabezan...
La razón y las emociones: la neurociencia detrás de las elecciones
Los seres humanos tenemos autonomía para hacer una cosa u otra y para suprimir lo que no se desea.
La capacidad de decidir está, sobre...
