Entrenamiento de fuerza
Esta semana, Mercedes Sanguino, entrenadora personal, nos habla sobre la importancia del entrenamiento de fuerza.
¿Qué es la fuerza?
Según Zatsiorsky, podemos definir la fuerza como...
Hábitos saludables desde pequeños
La educadora infantil, Rosa María Reverte Martín, nos habla sobre la importancia de inculcar hábitos saludables desde la infancia. Una correcta alimentación, descanso e...
La Biblioteca recomienda: Los 88 peldaños del éxito
En esta entrega la Biblioteca José Hierro te recomienda el libro: "Los 88 peldaños del éxito" de Anxo Pérez.
Usamos el 1% de nuestro cerebro....
Cómo fomentar la creatividad en adultos
El reloj corre, el tiempo es todo y no es nada a la vez.
Lo sentimos, pero en el instante que transcurre, ese aquí y...
Vitaminas, cuándo no tomarlas
En éste artículo, la Médica Estética, Dra. Ana Gómez, nos explica cómo el exceso o déficit de vitaminas y minerales puede dar lugar a...
Fútbol: ¿Por qué es bueno para los niños?
"Trabajar en equipo es el valor más importante que el fútbol aporta a los/as niños/as", comenta Josué Blázquez, vicepresidente y co-fundador del Fútbol Sala Talavera.
¿Qué...
