Bienestar Página 15

Bienestar

En ésta sección de la revista te proponemos variedad de actividades para que estés en forma, compartas tus aficiones y te enteres de nuevas formas de tener hábitos saludables.

Feldenkrais, qué es y cómo se practica

Esta semana entrevistamos a Encarga Rodríguez gerente de Centro Pilates Talavera, monitora de pilates y profesora del Método Feldenkrais. ¿Qué es el Método Feldenkrais? Es un...

Hidratación y deporte

Esta semana, Mercedes Sanguino, entrenadora personal, nos habla sobre la importancia de la hidratación antes, durante y después de la práctica de ejercicio físico. ¿Qué...

La evaluación corporal como método de orientación deportiva

Esta semana, el entrenador personal, Adrián Oliva Recio, nos explica la importancia de la evaluación corporal como herramienta de diagnóstico para la elección de...

¿Cuál es la relación entre el colesterol y el zinc?

En este artículo de la sección #hablalocontumedico, la Dra. Nathalie Orens, médico experta en Medicina Integrativa, quiere referirse a un oligoelemento esencial, el zinc,...

Sugestopedia: Las capacidades del ser humano son ilimitadas

La Sugestopedia aporta una nueva filosofía de la educación: la enseñanza-aprendizaje se da a través de la integración bihemisférica, es decir, combinando armónica y...

Fases de desescalada

El coronavirus (Sars Cov-2) sigue entre nosotros y es importante actuar de forma responsable también en las fases de desescalada por el bien de...

Asociaciones de pacientes

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