¿Qué es Mindfulness?
La psicóloga y experta en coaching, Pilar Martín Pérez, nos habla sobre
Mindfulness, una habilidad que nos ayuda a ser conscientes de nosotros mismos.
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Profecía autocumplida
La profecía autocumplida es cuando nos hacemos un boicot a nosotros mismos para que termine ocurriendo la expectativa negativa que teníamos sobre un acontecimiento,...
Fobia social: síntomas y prevención
La psicóloga, Laura Corrochano, nos habla sobre la fobia social. ¿Qué es? ¿Cuándo empieza a desarrollarse? ¿Cuáles son sus características? ¿Qué consecuencias produce?
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¿Qué es el apego seguro?
Esta semana hablamos sobre el apego seguro y para ello compartimos contigo la entrevista que realizamos a la Psicóloga, Ana Lurueña, responsable del área...
Coronavirus: recomendaciones para afrontar la situación
El Coronavirus (COVID 19) ya está en España, pero tú puedes evitar que entre en tu casa y mantener una salud emocional lo más...
¿La depresión es una enfermedad?
La depresión ofrece un período de tiempo en el que se realizan reflexiones y que siempre va a tener un buen final, explica el...
