¿Qué es Mindfulness?
La psicóloga y experta en coaching, Pilar Martín Pérez, nos habla sobre
Mindfulness, una habilidad que nos ayuda a ser conscientes de nosotros mismos.
En esta primera...
Gamificación: enfrenta tus miedos jugando
https://www.youtube.com/watch?v=soncjbb6bJc
El psicólogo, José Antonio González Porras, nos explica en qué consisten los juegos de salud o la gamificación en salud, en qué casos se...
Ciberbullying: qué es y cómo prevenirlo
https://youtu.be/9yff1ORiwfA
Hoy entrevistamos a la psicóloga sanitaria, Lorena Muñoz, para que nos hable sobre una de las formas más peligrosas de acoso. El ciberbullying supone...
¿Cómo podemos alcanzar la felicidad?
Cada persona busca por diferentes medios sentir en sí mismo la sensación de plenitud y gozo que, a falta de mejor expresión, llamamos felicidad,...
Dependencia del whatsapp
Las nuevas tecnologías son excelentes cuando se hace un buen uso de ellas . El problema surge la dependencia, cuando no se usan adecuadamente,...
Cómo superar la depresión y ansiedad
La ansiedad y la depresión son trastornos habituales hoy en día. No hay que avergonzarse ni esconderse, la única manera de solucionar algo que...
