¿Cómo gestionar efectivamente las emociones?
Mucho se han visto revueltas durante este período tan extraño de coronavirus que hemos pasado y seguimos pasando. Estas son las emociones básicas, la...
Cuentos para trabajar las emociones
Los cuentos son el primer contacto que los niños pueden tener de historias adaptadas a su edad en las que se crea un espacio...
¿Qué es Mindfulness?
La psicóloga y experta en coaching, Pilar Martín Pérez, nos habla sobre
Mindfulness, una habilidad que nos ayuda a ser conscientes de nosotros mismos.
En esta primera...
¿Cómo podemos alcanzar la felicidad?
El psicólogo, José Antonio González Porras, nos habla sobre las habilidades necesarias para alcanzar la felicidad.
https://youtu.be/OcXhaIj7IAo
La primera es la identificación
Identificar cuando me estoy cargando...
Vacaciones en familia
Llegan las vacaciones de verano y, por ende, el cambio en muchas de nuestras rutinas, alteradas principalmente por el término del curso escolar.
La psicóloga, Laura...
Duelo, fases y superación
El duelo es un proceso de adaptación ante una pérdida, por muerte o separación, así nos lo explica la psicóloga, Lorena Muñoz en este...
