¿Qué es Mindfulness?
La psicóloga y experta en coaching, Pilar Martín Pérez, nos habla sobre
Mindfulness, una habilidad que nos ayuda a ser conscientes de nosotros mismos.
En esta primera...
Prevención y tratamiento de las conductas adictivas en el ámbito familiar
La familia tiene un rol principal en la prevención y tratamiento de las conductas adictivas de niños y jóvenes, así como en cualquier problema...
Vacaciones en familia
Llegan las vacaciones de verano y, por ende, el cambio en muchas de nuestras rutinas, alteradas principalmente por el término del curso escolar.
La psicóloga, Laura...
Cómo superar la depresión y ansiedad
La ansiedad y la depresión son trastornos habituales hoy en día. No hay que avergonzarse ni esconderse, la única manera de solucionar algo que...
¿Qué es la felicidad?
Cada persona busca por diferentes medios sentir en sí mismo la sensación de plenitud y gozo que, a falta de mejor expresión, llamamos felicidad,...
¿Qué ha supuesto para la familia el estado de alarma?
Esta semana la psicóloga, Lorena Muñoz, nos habla de lo que ha supuesto el estado de alarma para las familias, cómo nos ha afectado...
