Higiene postural: Posturas correctas para la vida diaria
La fisioterapeuta, Laura Flores, nos explica cuáles son las posturas correctas que debemos adoptar en nuestro día a día para prevenir lesiones músculo- esqueléticas.
El objetivo...
Teletrabajo, estiramientos para prevenir lesiones
La situación de pandemia y de confinamiento en la que estamos nos obliga a permanecer en casa el máximo tiempo posible. Algunas personas tienen...
Me duele más la espalda en invierno
La fisioterapeuta, Laura Flores, nos cuenta que hay lesiones más frecuentes en unas estaciones que en otras. Así, la incidencia de esguinces de tobillo...
Dolor de espalda, causas, síntomas y tratamiento
La fisioterapeuta, Laura Flores, nos explica por qué nos duele la espalda y qué debemos hacer en cada zona afectada.
El dolor nos está indicando que...
Condromalacia rotuliana
La fisioterapeuta, Laura Flores, nos explica en este artículo en qué consiste la condromalacia rotuliana, cuáles son sus síntomas y cómo puede tratarse. Si...
¿Para qué sirve el vendaje neuromuscular?
La fisioterapeuta y osteópata, María Cedenilla Juárez, nos explica qué es el vendaje neuromuscular y para qué sirve así como las contraindicaciones que puede...
