¿Cuáles son las lesiones más comunes en el Trail Running?
¿Eres de l@s que desgastas suelas corriendo en el asfalto y ahora lo haces por el monte? Correr por la montaña o trail running...
Yoga: conciencia de Ser
El Instructor, José Roberto Gómez Díaz, nos habla sobre el yoga. Una autodisciplina , un arte, una visión del mundo, una herramienta para la...
Homeopatía y acupuntura en el deporte
La médico deportóloga, Mª Asunción Bosch, nos habla sobre cómo, desde su experiencia, la homeopatía y la acupuntura pueden ayudar tanto en la práctica...
Análisis clínicos en Navidad
En esta entrega de Háblalo con tu médico, la Dra. Nathalie Orens, Licenciada en Medicina y Cirugía, se expresa sobre la salud cardiovascular. ¿Hay...
Estiramientos, ¿qué son, cuándo y cómo hacerlos?
¿Cuántas veces has ido a una carrera popular y has realizado estiramientos antes y después de correr o has visto a la mayoría de...
6 pautas para empezar a hacer ejercicio
Como profesional de la actividad física siempre aconsejo la práctica de un ejercicio regular, adecuado a cada persona. Es necesario crear hábito, crear rutina...
