Estiramientos, ¿qué son, cuándo y cómo hacerlos?
¿Cuántas veces has ido a una carrera popular y has realizado estiramientos antes y después de correr o has visto a la mayoría de...
6 pautas para empezar a hacer ejercicio
Como profesional de la actividad física siempre aconsejo la práctica de un ejercicio regular, adecuado a cada persona. Es necesario crear hábito, crear rutina...
Danzaterapia: La expresión del cuerpo y la mente
La Prof. de Danza y Mtra. en Artes Escénicas y Discapacidad, Eva Sánchez Machuca, nos habla en esta entrevista sobre la Danzaterapia, una forma...
Ciclismo: cómo evitar lesiones con la bicicleta
La fisioterapeuta, Laura Flores, nos ofrece recomendaciones para evitar y prevenir lesiones cuando practicamos ciclismo: corregir posturas y adaptar la bicicleta a nuestras medidas.
¿Cuáles...
Fútbol: ¿Por qué es bueno para los niños?
"Trabajar en equipo es el valor más importante que el fútbol aporta a los/as niños/as", comenta Josué Blázquez, vicepresidente y co-fundador del Fútbol Sala Talavera.
¿Qué...
Pubalgia: causas, síntomas y tratamiento
Bajo el término pubalgia se agrupan una serie de alteraciones del sistema musculoesquelético a nivel del pubis que cursan con dolor en esa zona...
