¿Qué deporte es adecuado para mi?
El deporte comporta ciertos riesgos para el organismo puesto que lo sometemos a un estrés físico y psíquico al que hay que adaptarse.
Con el...
La mejor zapatilla de running para ti
El running se ha convertido en los últimos años en un deporte de moda ya que es una actividad que está al alcance de...
Pubalgia: causas, síntomas y tratamiento
Bajo el término pubalgia se agrupan una serie de alteraciones del sistema musculoesquelético a nivel del pubis que cursan con dolor en esa zona...
Hidratación y deporte
Esta semana, Mercedes Sanguino, entrenadora personal, nos habla sobre la importancia de la hidratación antes, durante y después de la práctica de ejercicio físico.
¿Qué...
Ciclismo: cómo evitar lesiones con la bicicleta
La fisioterapeuta, Laura Flores, nos ofrece recomendaciones para evitar y prevenir lesiones cuando practicamos ciclismo: corregir posturas y adaptar la bicicleta a nuestras medidas.
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Piragüismo, como evitar lesiones
Aunque el piragüismo no es uno de los deportes más practicados en España, son muchos los deportistas que dedican su tiempo y su esfuerzo...
