La respiración es clave para controlar la ansiedad
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad se apoya exclusivamente en un proceso físico muy fácil: la hiperventilación. Si respiramos más de 10 veces por minuto,...
Escuela de padres, consejos para educar
En esta entrega de Escuela para Padres la psicóloga, Laura Corrochano, nos habla sobre diferentes temas, por qué son importantes, qué puede pasar cuando...
¿La depresión es una enfermedad?
La depresión ofrece un período de tiempo en el que se realizan reflexiones y que siempre va a tener un buen final, explica el...
¿Qué es la neuropsicología?
La psicóloga especialista en neuropsicología, Amaya Fernández, nos habla de neuropsicología. ¿En qué consiste? ¿Cómo trabaja el neuropsicólogo? ¿Qué trastornos se pueden tratar?
¿Qué es la...
Alicia y la libreta de las emociones
Las autoras de “Alicia y la libreta de las emociones", Lluvia, Marta e Irene Bustos, nos hablan sobre este libro de Inteligencia Emocional, cuándo...
¿Qué es Mindfulness?
La psicóloga y experta en coaching, Pilar Martín Pérez, nos habla sobre
Mindfulness, una habilidad que nos ayuda a ser conscientes de nosotros mismos.
En esta primera...
