Sopas de letras, juegos y memoria

En esta entrega, la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras demencias de Talavera de la Reina (Afata) te propone actividades para estimular tu memoria.

El lenguaje es parte importante de nuestra memoria, por eso, en esta entrega de Cerebro Activo, la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras demencias de Talavera de la Reina (Afata) te propone sopas de letras para que, de una forma divertida, recuerdes, disfrutes y cuentes historias.

Busca palabras relacionadas con Marzo

Cerebro Activo Marzo 2020
SOPA DE LETRAS. Busca palabras relacionadas con Marzo.

Marzo es el tercer mes del año del calendario gregoriano y tiene 31 días.

Su nombre deriva del latín Martivs, primer mes del calendario romano, palabra de la que se deriva de Mars, el nombre en latín que significaba dios romano de la guerra. En el
mes de marzo ocurre el equinoccio de primavera, alrededor del día 21.

Durante marzo algunas de las flores que florecen son: el narciso, la magnolia, la camelia, la violeta, la azalea y la Fresia.

Según la tradición, la piedra de marzo es el aguamarina.

Existen muchos refranes referidos a su climatología y sus relaciones con la agricultura y ganadería.

Estos son algunos:

  • Cuando marzo vuelve el rabo, no queda oveja con pelleja ni pastor deszamarrado.
  • Sol de marzo, sol de mazo.
  • Agua en marzo, hierbazo.
  • Cebada para marzo, leña para abril, y trigo para mayo.
  • Cuando marzo va a mediar, el invierno ha de acabar.
  • El sol de marzo, de riego le sirve al campo.
  • En marzo marzadas: aire frío y granizadas.
  • En marzo saca la cabeza el lagarto.
  • En marzo, cuánto más me rascas, más me alzo.
  • En marzo, la veleta ni dos horas está quieta.

Las frases proverbiales, dichos, refranes, se han mantenido en la memoria almacenada en la infancia y juventud de las personas con demencia, información que se mantiene durante más tiempo.

Rememorar estas costumbres con personas con demencias supone hacerles partícipes de su relación con la naturaleza, animales y de la sabiduría popular.

La costura y el Alzheimer

En las mujeres mayores la costura ha constituido uno de los trabajos básicos, aprendiendo en academias o de madres a hijas.

Ha formado parte de sus hábitos de vida, desde trabajos remunerados de costurera o modista a trabajos en casa sin remunerar.

Desde muy jóvenes las mujeres en casa bordaban prendas muy elaboradas, su ajuar, para cuando se casaran pasando largas horas del día en el bastidor y compartiendo durante mucho tiempo la actividad con otras mujeres de la casa o de vecinas que, con el buen tiempo, se salían a la calle a coser.

La laborterapia es un método dentro de los Tratamientos No Farmacológicos de Intervención con personas Alzheimer y otras demencias que estimula las capacidades cognitiva, funcional, física y emocional.

La reminiscencia de actividades ocupacionales sugieren momentos que estimulan la autoestima en la persona con deterioro cognitivo tras la reducción de sus actividades
instrumentales de manera drástica.

sopa de letras enero 2020
Sopa de letras: Busca el nombre de palabras relacionadas con la costura. BIES, DESLUSTRE, DOBLADILLO, FRUNCIR, RIBETEAR, SOBREHILAR,
FESTÓN, GALÓN, MULETÓN, ORILLO, PATRÓN, PESPUNTE,
POPELINA, RIBETE, SISA, URDIMBRE.

Bies: tira de tela cortada al sesgo respecto a la dirección de los hilos.
Deslustre: lavado y planchado de la tela antes y después de la costura.
Dobladillo: borde que se hace en las orillas de la ropa, para que no se deshilachen, cosiendo dichas orillas después de doblarlas dos veces hacia dentro.
Fruncir: reducir la amplitud de una pieza de tela ancha.
Ribetear: coser un ribete alrededor de una tela.
Ribete: cinta o galón que se coloca para cubrir el margen u orilla de una ropa.
Sobrehilar: dar puntadas sobre el borde de una tela cortada, para que no se deshilache.
Festón: sirve para rematar el borde de una tela para que no se deshilache, pero además es decorativa.
Galón: Cinta de pasamanería o encaje con un borde para adornar vestidos, cortinas, etc.
Muletón: tela afelpada y gruesa confeccionada en algodón o lana que se coloca bajo el mantel
Orillo: borde lateral de los tejidos.
Patrón: plantilla realizada en papel para ser copiada en el tejido y fabricar una prenda de vestir.
Pespunte: una clase de puntadas de costura y bordados en el que los puntos individuales se hacen retroceder respecto a la dirección general de costura.
Popelina: Tela fina con alta densidad de terminación suave pero con cuerpo, para camisas de hombre y mujer, es súper delgada, ideal para el verano.
Sisa: corte curvo hecho en el cuerpo de una prenda de vestir que corresponde a la parte de la axila.
Urdimbre: conjunto de hilos longitudinales que se mantienen en tensión en un marco o telar, para diferenciarlo del hilo insertado sobre la urdimbre.

El significado de la copla para las personas con Alzheimer

sopa de letras diciembre 2019
SOPA DE LETRAS. Busca cantantes de copla.
Solución: C. Piquer, Niña de la Puebla, Antonio Amaya, Miguel
Poveda, María del Monte, Juanita Reina, Paquita Rico, Pastora
Imperio, Lola Flores, Antonio Molina, Carmen Flores, Perlita de Huelva, Isabel Pantoja y Rafael Farina.

Para las personas con Alzheimer la copla ha sido el género musical más escuchado. Ha estado presente en su vida diaria, escuchada en la radio, en nuestro cine, ha marcado una época histórica. En el baile y las celebraciones han estado muy presentes.

Recordar con ellas/os canciones de copla es una herramienta sugerente para estimular la memoria de un época pasada, las letras de las canciones, el ritmo, el lenguaje y el significado de sus canciones.

La música tiene la capacidad de provocar respuestas emocionales placenteras y es a través de ella que transmitimos nuestro estado emocional.

El sistema dopaminérgico y el córtex prefrontal son los implicados en producir respuestas fisiológicas ante la música.

En enfermas/os con Alzheimer el uso de la música se plantea como otra herramienta más en la estimulación integral en las siguientes funciones:

  • Cognitiva: ayuda al aprendizaje, mejora la orientación en la realidad, estimula la atención/concentración, y mantiene habilidades verbales y de comunicación.
  • Física: contribuye a mantener la movilidad de las articulaciones y aumenta la fuerza del músculo. También promueve la relajación, puede controlar la agitación y disminución de la ansiedad.
  • Socioemocional: aumenta la interacción y comunicación social, reduce y previene el aislamiento.

El deterioro cognitivo

La siguiente actividad implica las siguientes funciones básicas en el lenguaje:

· Evocación léxica y comprensión léxica.
· Memoria semántica, memoria verbal demorada y amplitud de memoria verbal inmediata.
· Procesamiento ejecutivo de clasificación semántica y comprensión lectora.
· Gnosia perceptiva de orientación de palabras y atención selectiva en la sopa de letras.

sopa de letras

Realizar la siguiente actividad

Busca las siguientes palabras que corresponda a las siguientes definiciones o sinónimos en la siguiente sopa de letra:
1. Arácnido producen una red en la cual las presas caen por accidente, enredándose y pegándose en ella.
2. Reo, culpable de un delito.
3. Idea u obra literaria, artística o científica de un autor, que se presenta como si fuera propia.
4. Nombre de mujer y de flor.
5. Persona sonriente.
6. Un número par, triple de número par.
7. Ciudad amurallada en Castilla y León.
8. Capacidad para mantener un estado de activación adecuada.
9. Dulce de navidad.
10.Persona con muchos bienes.
11.Apoderamiento de bienes ajenos empleando fuerza.
12.Pequeña cantidad de una cosa.
13.Rastro que se queda de una cosa o un suceso.
14. Instrumento para triturar los cereales.
15.Parte útil de una explotación minera.

¿Qué sucede en el deterioro cognitivo?

En el deterioro cognitivo el lenguaje es una de las áreas que es afectada. Se observa una disminución del vocabulario, considerado uno de los un indicadores de la capacidad del cerebro para compensar la pérdida de sus funciones, la reserva cognitiva.

La complejidad del lenguaje como medio para la comunicación depende de la relación de las palabras con su significado; de la secuencia de las palabras y su organización en la oración; las palabras tienen diferentes funciones según el discurso; así como,
el componente fonético, pragmático y textual.

Los objetivos de la Intervención en el lenguaje para mantener el lenguaje funcional el máximo tiempo posible son:
· Mantener y estimular la comprensión verbal.
· Mantener y estimular la expresión verbal.
· Estimular la lecto-escritura.
· Potenciar la conversación, comunicación en general.
· Comunicarse con el medio que le rodea: personas,objetos.
· Tomar conciencia de su entorno y fijar su interés en él.

Sopa de letras: Juegos antiguos

En esta actividad de Reminiscencia, a través de palabras relacionadas con juego se intenta recordar datos pasado el tiempo de la experiencia vivida reconstruyendo el suceso y
evocando la información relacionada con esas formas de divertirse en la niñez.

El juego forma parte de la socialización y supone un arraigo cultural que se ha transmitido de generación en generación.

La memoria episódica, encargada de procesar y almacenar la información autobiográfica, nos recuerda imágenes, canciones y emociones de una época de nuestra vida.

juegos antiguos
Sopa de letras juegos antiguos. Fuente: Afata

El significado de las palabras que tienes que encontrar

Aro: Consiste en un palo o con un alambre en forma de gancho que va empujando un aro haciéndole rodar y mantenerlo rodando el máximo tiempo posible. Gana el
que más lejos llega con el aro.

Billarda: Con palo, afilado en los extremos, denominado billarda, otro palo de mayor tamaño y mayor grosor (palán). Se trata de golpear la billarda con el palán
intentando colocarlo en la meta.

Brilé: De cada equipo habrá un jugador situado en el campo contrario por fuera de los límites de un rectángulo. Con una sola pelota en juego los jugadores de uno y otro
equipo tratarán de eliminar a los jugadores contrincantes dando con la pelota.

Burro: Juego de dos equipos de varios jugadores, uno de los participantes se coloca su espalda sobre la pared y el resto del equipo se coloca en fila agachados agarrándose
las piernas y con la cabeza entre las piernas del jugador de delante, los demás compañeros saltaban sobre los demás. Así se formaba una cadena, pues el primero que saltaba,
se agachaba para continuar con la rueda, el último del grupo saltaba a todos y así sucesivamente.

Castro: Se pinta cuadros en el suelo, desde el número uno hasta el diez. Se saltará cada cuadrado, situándose detrás del primer número, con la piedra en la mano, y lanzándola.
El cuadrado en el que caiga se denomina “casa” y no se puede pisar. Se recorre el circuito saltando a la pata coja en los cuadrados, o con los dos pies si se trata de un
cuadrado doble. El objetivo es pasar la piedra de cuadrado en cuadrado hasta llegar al 10 y volver a la casilla de salida. Si se pierde el equilibrio o la piedra se sale del cuadrado,
se pierde el turno y pasa al siguiente jugador.

Chapas: Chapas o tapones que se utilizan lanzándolas como simulación de carreras, como pudieran ser carreras de coches, bicis, etc.

Comba: Salto de una cuerda a la vez que se cantaba una canción.

Perinola: Es un trompo, especie de peonza, de material duro que tiene en sus contornos distintas escrituras. Al hacerla girar y al detenerse deja una cara con una
inscripción de la suerte.

Pídola: Se colocaba las dos manos sobre la espalda de un compañero y, sin rozarlo, se salta al lado opuesto. Si algún jugador, por apurar mucho el salto pisaba la raya de salida,
se le decía que había marrao y reemplazaba al primer burro que estaba agachado. Si la raya o el lomo de tierra estaba a una distancia considerable y no se podía saltar de
un solo brinco, se permitían dar dos zancadas (una con cada pie).

Piqué: El juego consistía en lanzar el palo o pique para clavarlo en el montón de barro, con la intención de quitar el de alguno de los compañeros. Cuando esto sucedía el
jugador quedaba eliminado y el juego continuaba hasta que uno de los competidores se quedaba solo.

Las tabas: Un hueso con cuatro caras, que reciben nombres distintos: hoyos con un pequeño agujero, panza, que como su nombre indica tenia forma de barriga, y dos
caras laterales, lisas, que recibían los nombres de cara y lis. Se jugaba con cuatro tabas y una pita (canica). El juego consistía en lanzar la pita al aire para conseguir colocar las
tabas en la posición que hubieras dicho de antemano, caras, barriga, cara o lis, en el tiempo que tarda la pita que habías lanzando al aire en recogerla con la mano. Si no te
daba tiempo a colocar todas las tabas mientras la pita estaba en el aire, perdías y pasaba el turno a otro.

Zancos: Pilares de madera u otro material, que se utilizan para que una persona se sostenga sobre ellos a una cierta altura del suelo.

Sopa de letras: ¡Nos vamos de boda!

sopa de letras boda para la memoria
Sopa de letras, ¡Nos vamos de boda! Busca las siguientes palabras relacionadas con
boda: Ajuar Alianza Altar Arras Arroz Banquete Bodorrio Ceremonia Dote Enlace
Familia Esmoquin Invitado Lazo Levita Liga Madrina Novia Novio Nupcial Padrino Ramo Testigo Tocado Vínculo

¿Qué vas a practicar en esta sopa de letras?

En esta actividad a través de palabras relacionadas con boda se intenta recordar datos pasado el tiempo de la experiencia vivida reconstruyendo el suceso y evocando información que falta en el recuerdo.

Es importante la estimulación emocional positiva en personas con demencia ya que muchos pacientes viven inmersos en pensamientos y emociones negativas que son producidas por la enfermedad (enfado, apatía, ira…).

Nuestra Historia de Vida es un gran almacén de recuerdos, algunos significativos y otros no tanto. Es importante recordar acontecimientos pasados de nuestra vida través de los sentidos:

  •  Visuales: fotografías, vídeos, películas, libros, objetos pertenecientes a la infancia, revistas, artículos de periódicos (de diferentes etapas de su vida, de famosos,
    políticos o escenas históricas…)
  • Auditivos: música, grabaciones de distintos sonidos de animales, canciones, etc.
  • Olfativos: flores, aromas, perfumes, etc.
  • Gustativos: saborear distintos sabores.
  • Táctiles: manipulación de objetos, temperatura y textura.

La memoria episódica encargada de procesar y almacenar la información autobiográfica se refiere al recuerdo de los acontecimientos pasados de la vida de una persona, información
relativa a sucesos en la biografía del individuo.

En la memoria episódica se tiende a almacenar sucesos significativos para las personas, por ejemplo, se pueden recordar características físicas, emocionales e incluso detalles insignificantes de la situación.

Sopa de letras sobre objetos antiguos

Encuentra éstas 20 palabras de objetos antiguos del hogar: Hurgón, Brasero, Almirez, Calentador, Morillo, Lechera, Orza, Cántaro, Quesera, Alcadafe, Alcuza, Damajuana, Encella, Pichela, Tofio, Escudilla, Gánigo, Lebrillo, Parrón y Perula.

Sopa de letras de objetos antiguos del hogar
Encuentra éstas 20 palabras de objetos antiguos del hogar:Hurgón, Brasero, Almirez, Calentador, Morillo, Lechera, Orza, Cántaro, Quesera, Alcadafe, Alcuza, Damajuana, Encella, Pichela, Tofio, Escudilla, Gánigo, Lebrillo, Parrón y Perula.

¿Qué capacidades se trabajan con ésta sopa de letras?

Con esta actividad se pretende estimular tanto la memoria semántica como episódica. Las lista de palabras nos puede recordar para qué servían esos objetos, la imagen de ellos,
el lugar y la época a la me nos remontamos (objetos vistos en casa de los abuelos, en una película, en un museo, etc) y las emociones que nos suscita.

La Reminiscencia, según Robert Butler, “es un proceso mental que ocurre de manera natural, se caracteriza por el progresivo retorno a la conciencia de las experiencias
pasadas”.

La técnica de Reminiscencia permite evocar recuerdos a través de los sentidos. Tiene un carácter terapéutico, imprescindible para el tratamiento con enfermas/os de Alzheimer y otras demencias.

En la terapia de reminiscencia intervienen procesos como: la atención focalizada, el lenguaje expresivo y comprensivo, la orientación, la memoria semántica, las gnosias, emociones y revisión de vida.

A través de imágenes, objetos, música, vídeos, olores, de palabras almacenadas en nuestro vocabulario que nos han acompañado en nuestra vida nos permite recordar hechos
de nuestra autobiografía, nos motiva, hace compartir algo significativo de nuestro pasado.

Quién no recuerda cómo se preparaba el brasero “de picón” para combatir el frío,
objeto ya en desuso que puede estar en un museo o en un trastero algo olvidado.

 

Sopa de letras de oficios antiguos

Busca el nombre de los siguientes oficios antiguos, la mayoría ya no existen: Afilador, Aguador, Aguacil, Arriero, Boyero, Calero, Carabinero, Casquero, Cerero, Confitero, Ganchero, Hojalatero, Limpiabotas, Linacero, Melero, Nodriza, Pelaire, Sereno, Soguero y Trapero.

Sopa de letras de oficios antiguos.
Buscamos el nombre de los siguientes oficios antiguos, la mayoría ya no existen: Afilador, Aguador, Aguacil, Arriero, Boyero, Calero, Carabinero, Casquero, Cerero, Confitero, Ganchero, Hojalatero, Limpiabotas, Linacero, Melero, Nodriza, Pelaire, Sereno, Soguero y Trapero. Fuente: Afata

¿Qué capacidades se trabajan con ésta sopa de letras?

Muchos de estos oficios existían en los años cuarenta. Nuestros mayores los han conocido y representa parte de su Historia de Vida. El hecho de que nos faciliten información tan relevante nos hace más comprensivos en su percepción de la realidad.

La forma de vida, los oficios, los sucesos, acontecimientos, experiencias, relacionados con una forma de vida es la memoria autobiográfica; recuerdos de la infancia, los primeros años de la adolescencia, la juventud.

Cada persona guarda vivencias que pueden ser rescatadas por medio de objetos, grabaciones, fotografías, melodías, música, vídeos, imágenes, dibujos, texturas, lugares, olores, etc.

Esta actividad evoca recuerdos, contar una historia, qué ocurrió en determinado año, afirmar cómo vivió la persona aquel suceso, qué consecuencias tuvo, cómo fue esa época, así como vincular sensaciones y emociones correlativas a estos acontecimientos vividos.

La Reminiscencia es una técnica de carácter terapéutico que es muy recomendable para personas con la enfermedad de Alzheimer u otras demencias.

Su aplicación debe evocar estado de bienestar, mejora de estado de ánimo; eso implica utilizar aquellos recuerdos que impliquen diversión, anécdotas sugerentes que pueda compartir con compañeros/as que también han conocido.

 

Sopa de letras de palabras en desuso

Busca las siguientes palabras en desuso: Archiperres, Acerico, Achicharrar, Acicalar, Acribar, Adefesio, Agenciar, Badila, Balde, Concho, Copete, Corcholis, Chambra, Divieso, Hura, Inclusa, Jupa, Mansalva, Perillán, Picón, Quía, Rabero, Rebeca, Tarambana.

sopa de letras de palabras en desuso
Busca las siguientes palabras en desuso: Archiperres, Acerico, Achicharrar, Acicalar, Acribar, Adefesio, Agenciar, Badila, Balde, Concho, Copete, Corcholis, Chambra, Divieso, Hura, Inclusa, Jupa, Mansalva, Perillán, Picón, Quía, Rabero, Rebeca, Tarambana. Fuente: Afata

¿Qué capacidades se trabajan con ésta sopa de letras?

El uso de las palabras se va modificando con el paso de los años. Actualmente, en nuestro lenguaje espontáneo, esas palabras a penas se utilizan; sin embargo, para nuestros mayores es una gran fuente de información y están cargadas de recuerdos de la infancia, de experiencias compartidas en las relaciones sociales.

El lenguaje es una fuente incalculable de emociones que están guardadas en nuestro almacén de la memoria.

La recuperación de palabras que dejaron de usarse y que han sido de uso frecuente en una época de su vida en un enfermo/a de Alzheimer, en fase inicial y moderada nos puede servir de conexión afectivo-emocional.

Las palabras tiene una carga emocional importante, preservan nuestra identidad.

 

Sopa de letras de material escolar

Busca las palabras sobre material escolar: Plumier, estilográfica, pizarrín, cartera, encerado, catón y ábaco.

sopa de letras sobre material escolar
Busca las palabras sobre material escolar: Plumier, estilográfica, pizarrín, cartera, encerado, catón y ábaco. Fuente: Afata

¿Qué capacidades ejercitas con ésta sopa de letras?

En primer lugar, éste ejercicio, cuyas palabras hay que buscar, facilita la concentración y la capacidad de recuperación de datos almacenados.

Además, estimula la memoria y desarrolla habilidades para generar estrategias en la búsqueda de las palabras.

Estas palabras, para personas que vivieron los años cuarenta y cincuenta les puede estimular la memoria episódica o autobiográfica en la que intervienen procesos como la atención focalizada, el lenguaje expresivo y comprensivo.

Les evocará situaciones del pasado, activando el funcionamiento y la reminiscencia de la memoria remota y resaltando aspectos emocionales del recuerdo.

Acontecimientos históricos y personales significativos para el individuo con Alzheimer, sensaciones, olores o simplemente imaginando objetos, su significado, para lo que servían, aquellas personas importantes y las experiencias en la época de la escuela.

Sopa de letras sobre aperos del campo

Sopa de letras sobre aperos del campo
Encuentra las siguientes palabras: aza, bernete, capacha, celemín, ciazo, criba, cuevano, dediles, escobón, estado, galera, honcete, horca,mallorquina, maza, pandero, rastrillo, rulo, yugo y zoqueta. Fuente: Afata.

¿Qué capacidades ejercitas con ésta sopa de letras?

1.       Los niveles de atención, el rastreo espacial
2.       La memoria, la información almacenada
3.       El acceso al sistema léxico y semántico

¡Participa llevando a cabo las actividades propuestas y cuéntanos cómo te está yendo! 

No dejes de leer cómo la terapia ocupacional ayuda a las personas con Alzheimer.

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