Beneficios de la lactancia materna para la madre

En éste artículo, las enfermeras Carmen Pérez y María Muñoz, nos explican los beneficios que aporta la lactancia materna para las mamás.

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lactancia materna
Lactancia materna. Fuente: Vinkula2
Hace unas semanas, las enfermeras Carmen Pérez y María Muñoz hicieron un repaso de los beneficios que aporta la lactancia materna a los bebés.

Hoy conoceremos las ventajas que tiene lactancia materna para la madre.

Hay múltiples estudios basados en la evidencia que nos muestran los beneficios a corto, medio y largo plazo que gana una mujer que opta por la lactancia natural, entre ellos encontramos:
  • Mejor recuperación uterina y disminución del sangrado postparto

La liberación de oxitocina produce contracciones uterinas que facilitan el cierre de los capilares sanguíneos rotos con el desprendimiento de la placenta,  disminuyendo así el sangrado uterino. La continua liberación de esta hormona en las sucesivas tomas hacen que el útero recupere pronto el tono y el tamaño que tenía antes del embarazo.
  • Aumento de las reservas de hierro

Al verse inhibida la ovulación se retrasa la aparición de la menstruación, lo que significa una disminución de la pérdida de hierro aumentando las reservas de éste en el organismo que hace que la madre sufra menos anemia postparto y que aumente la presencia de hierro en la leche materna.
  • Disminuye el riesgo de padecer diversos cánceres

Como el de ovarios, debido a la supresión de la ovulación y al bajo nivel de estrógeno; y el de mama ,disminuyéndose éste en un 4,3% por cada doce meses de lactancia materna sumándole un 7% por cada nacimiento.
  • Disminución de peso postparto

La producción de la leche materna consume entre 200 y 500 calorías al día. Si a ésto le sumamos que el metabolismo lipídico se centra más en la glándula mamaria y menos en tejido graso de la madre,  hace que disminuya la grasa corporal acumulada durante el embarazo.
  • Optimización del metabolismo del Calcio

Aumenta el metabolismo cálcico durante la lactancia el cual se utiliza para la producción de leche, pero para contrarrestar esta pérdida se produce un aumento de la absorción de este mineral en los huesos de la madre disminuyendo las probabilidades de sufrir osteoporosis.
  • Ventajas psicológicas para la madre

Al ser una vivencia única, especial y placentera se produce una satisfacción íntima que disminuye la aparición de depresión postparto o retrasa su aparición.
  • Ventajas económicas

La lactancia materna supone un ahorro económico debido a que el coste de la lactancia artificial es elevado.

Referencias

Fotos extraídas de Fuentes Propias y Personales del fondo editorial de Vinkula2, con único  uso libre  por parte del personal de dicha organización, en este caso cedida a terceros. Para otros usos se precisa solicitud de cesión/licencia.

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