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Etiqueta: insomnio

Recomendaciones para un otoño e invierno saludables

La llegada del otoño trae consigo cambios para los que tenemos que preparar nuestro cuerpo y nuestra mente. Las temperaturas bajarán y el frío...

Melatonina e insomnio

En este artículo de #hablalocontumedico sobre melatonina, la Dra. Nathalie Orens, médico y experta en Medicina Integrativa, quiere ilustrarnos sobre esta hormona, su ciclo,...

Resumen Segunda Semana Septiembre 2017

El resumen de ésta semana:  En primer lugar publicamos sobre Insomnio: la acupuntura ayuda En la sección de Medicina Integrativa, la Dra. Orens, licenciada en medicina...

Insomnio: La acupuntura ayuda

Los problemas del sueño son más comunes de lo que la gente piensa. El insomnio crónico puede llegar a cifras del 15 % en...

¿Cómo combatir el insomnio de forma natural?

En este artículo la Dra. Nathalie Orens Viedma nos explica qué es el insomnio, por qué se produce y cómo puede tratarse. El insomnio consiste...

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