¿Sabías qué el Método Pilates debe su nombre a su creador?

La fisioterapeuta, Laura Flores, nos habla sobre Joseph Pilates, creador del Método Pilates.

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Ejercicio de Pilates con pelota entre las piernas
Pilates. Fuente: Rosalie Orens

El Método Pilates debe su nombre a su creador, Joseph Pilates.

Este alemán fue un niño muy delgado y enfermizo. Padeció varias patologías que le llevaron a sufrir alteraciones posturales de gran gravedad.

Debido a su situación, se interesó por el estudio de la anatomía del cuerpo humano y el movimiento, la respiración.

Tras practicar varias disciplinas como el culturismo, el yoga, etc, desarrolló un método propio cuya práctica se ha extendido hasta nuestros días con excelentes resultados.

La mejoría fue tan positiva que acabó siendo un gran deportista. 

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