Frases saludables: Atrévete

Esta semana traemos otra frase de nuestra cosecha "Atrévete a cuidarte"

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Atrévete a cuidarte

¿Por qué cuidarse es un atrevimiento? Simplemente porque, a pesar de que tener hábitos saludables está bien visto, tenemos dificultades en tomar el paso hacia el cambio, hacia el bienestar.

La salud es un estado. Podemos elegir estar bien o mal, a gusto o en disconformidad, a favor o en contra. Elegir.

Estar saludable, comer de forma equilibrada, hacer ejercicio, no fumar, no beber alcohol en exceso… sabemos que es lo ideal, pero aún así, nos resistimos, nos resistimos a cuidarnos.

Por eso, desde Integrasaludtalavera.com te desafiamos a Atreverte a cuidarte, a desafiar la pereza, el miedo, o incluso algunas convenciones sociales para que descubras un nuevo modo de vivir respetándote a ti mism@, queriéndote y demostrándotelo a través de hábitos saludables.

¡Atrévete a cuidarte!

¡Feliz semana!

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