Bienestar Página 39

Bienestar

En ésta sección de la revista te proponemos variedad de actividades para que estés en forma, compartas tus aficiones y te enteres de nuevas formas de tener hábitos saludables.

Si usas la bici, hazlo bien. Primera parte

¿Cuáles son las lesiones más comunes entre los ciclistas? - Dolores cervicales: Relacionados con una posición baja encima de la bicicleta (manillar bajo o sillín alto) que nos obliga...

¡Otra vez un esguince!

La Dra. Nathalie Orens nos explica cómo nos puede afectar un esguince de tobillo y cómo podemos prevenir futuras recurrencias. Mucha gente se queja de tener dolor...

Primeros Auxilios: Esguince de tobillo

¿Qué debo y qué no debo hacer frente a un esguince de tobillo? La Dra. Nathalie Orens te da indicaciones sobre como debes actuar en este...

Practicar Tai Chi puede prevenir caídas

A medida que se envejece aumenta el sedentarismo y comienzan a aparecer enfermedades tales como la artrosis, la artritis y otras enfermedades reumáticas que pueden condicionar la marcha...

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